问患者提问

夏天爱出汗应该多吃什么食物

我一到夏天就特别的爱出汗，想进行调理，请问这应该吃什么食物？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以选择百合粥、胡萝卜山楂汁、黄蓍粥、乌鸡汤、绿豆老鸭汤等进行缓解，还有夏季出汗多吃酸性食物能够敛汗止泻祛湿，还可以吃除湿健脾的食物，还有富含维生素的新鲜水果蔬菜。

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