意见建议：大便属于新陈代谢的一种方式啦，新陈代谢以及内分泌紊乱等是很容易受到人精神状态影响的，所以你首先就是要放松精神，不要把这件事太当作一种负担啦。
一天1—2次都是正常的，最好的排泄是12小时一次。但你是早晨2次，不是很正常，但心里负担不要太重。
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