建议不要吃，防止皮肤过敏引发红斑。要多补充维生素C，以促进黑色素代谢。一定要注意防晒，如果防晒措施做的不当，不仅不能将斑去掉，还有可能产生色素沉着。
不要喝咖啡，可乐，不要吃酱油有色素的东西，少食辛辣刺激食物。
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