您好，腰间盘突出主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。腰间盘突出症状因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解。
指导意见建议用美式脊椎矫正手法治疗，2到7次症状就能减轻或消失，在日常生活与工作中，要注意对腰部的保健。
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