问题分析:根据你目前描述的这种情况。由于姿势不当导致的局部软组织损伤在这种情况的时候会出现局部红肿疼痛。可以摸到局部突起。
意见建议:在这种情况的时候首先我们需要保持正确的睡眠姿势 同时可以局部热敷配合口服一些消炎止痛和活血化瘀的药物比如云南白药胶囊 活血止痛胶囊骨折挫伤胶囊等等。
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