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我睡觉时总是在快要入睡前有一种恐惧感，让我好几个月

我睡觉时总是在快要入睡前有一种恐惧感，让我好几个月没有睡好觉，怎么办

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果长期这样，你很容易的神经衰弱。这对你的身体很不好。意见建议：你好在睡觉前，看看自己为什么黑有恐惧感，究竟害怕什么，要克服这种心理因素。
也许你就能睡好觉。

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