运动后膝关节疼痛有哪些？

根据你的情况描述，结合你的年龄，应该考虑是局部的滑膜炎这种情况下要注意休息，避免剧烈运动，避免长时间一个姿势局部热敷，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨盐酸氨基葡萄糖，不能减轻的话，可以到医院完善核磁共振检查，排除有没有半月板的发育问题，或者损伤。

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