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因军训7天，脖子，手臂

因军训7天，脖子，手臂，脸全部黑了，难看死了，如何变白，除了用产品之类的

提问时间：2021-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：根据您的主诉判断您的情况可能是由于长期紫外线照射而导致的指导意见：建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝柠檬水，做好防晒以上是对“因军训7天，脖子，手臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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