我已经头疼了10天，刚开始没吃药，后来一直疼就吃了

问题分析：您好，根据您的描述，有颈部疼痛、头痛，考虑与颈椎病、偏头痛等有关，注意休息和保暖，保持好的心态。及时到医院检查颈椎ct排除颈椎病等情况。

意见建议：建议您饮食清淡，多喝水，注意卫生和保暖，避免受凉和劳累。避免长时间低头，适当进行颈部按摩理疗。保持充足休息，避免过于焦虑、紧张。