问题分析:你的情况还是属于肾气虚的情况导致白发伴随腰酸痛不适的情况,注意休息的意见建议:平时的情况积极加强营养的锻炼身体,多喝水较好的,同时对证选择配合黑芝麻的情况较好的,建议应该避免着凉,或者中药调理
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