问题分析：你好，我认为可以适量食用，即有营养，又有保胎健脾（党参）作用意见建议：建议孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。
不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
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