脸上长痘痘，经常上火，我该喝什么茶？

病情分析：你好，辣的东西会刺激皮肤油脂分泌增多以及体内雄性激素分泌过多,这两个因素是皮肤长痘痘的主要原因，不仅是辣的口味,只要是口味重的,像咖哩,胡椒等等,都要尽量少碰，还有甜食以及海鲜都会加重这两方面问题指导意见：

1.饮食要清淡,多吃蔬菜水果和粗纤维食物

2.保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除

3.注意睡眠习惯,经常熬夜也会加重痘痘的症状

4.使用像芭诗丽祛痘套装这样温和不刺激、安全有效的护肤品