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吃什么有助于长高我都23岁了还能长高吗

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提问时间：2020-08-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个年龄可能是已经过了生长期了。,但是平时每天晨起慢跑30分钟。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。
是对健康有利的。

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