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孕期吃什么产后奶水多

我现在在孕期，发现奶水特别少，心里特别着急，我想问一下吃什么产奶水多？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期产后奶水少可以喝汤水，可以增加奶水的汤水有母鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆，要多吃催乳食物，红糖水，牛奶、豆浆，这些下奶的汤水，营养丰富，奶水的质量高，有利于小孩身体的发育。

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