你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上濡于口所导致。指导意见这个情况，可以服用一些滋阴养液的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用1个月以上，当会有显著的效果。
祝你健康快乐！
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