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50岁了做事头脑不清醒、注意力不能集中

50岁了做事头脑不清醒、注意力不能集中、工作时老出错、看到听到什么就想怎么办
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好。首先需要排除是否有器质性病变。光考虑心理因素,您出现头脑不清的感觉,注意力不集中,如果您平时压力过大,神经长期紧张,有可能是神经衰弱的症状。

    也有可能是您被什么事困扰,心里在想别的事,造成自己总是走神。心理指导:建议您先去医院检查排除生理疾病的可能。自己平时有意识地训练自己的注意力。

    随着年龄的增大可能机体的反应不那么快了,也是比较正常的现象,需要您更加注意。如果有什么事困扰您,最好尽快加以解决。

    平时注意休息,保证睡眠质量。

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