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患者提问

没运动状态下小腿抽筋!

没运动状态下小腿抽筋!曾经的治疗情况和效果:没有
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好。有两个原因可以引起没运动状态下小腿抽筋。1)膳食中缺乏矿物质钙或维生素D。2)小腿脚心着凉。建议您:多食用钙质含量高的食物如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

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