产妇奶水稀考虑可能是自身营养不丰富的表现,跟自身体质差有关系,也可能是气血虚的问题,要注意好饮食合理性。孩子平时吸得越多就有利于乳房分泌乳汁,所以应该让宝宝多吸吮的,还有要放松心情,如果着急上火也是会影响奶水的,可以多喝骨头汤,花生猪蹄汤一些下奶的汤。
均衡饮食。
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