问患者提问

感觉身体疲惫，晚上困但又睡不着

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，请问这种情况持续多久了？有没有饮食体重改变？如果排除实质器官疾病引起考虑与植物神经功能紊乱等有关，建议晚上温水泡脚，睡觉前饮用一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐等有助于提高睡眠质量

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