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患者提问

磷油脂酸在什么食物里含量高

最近几段时间我想要补充一下磷油脂酸,磷油脂酸在什么食物里含量高?
提问时间:2020-10-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    磷油脂酸一般在一些动物的瘦肉中、蛋类、还有一些海洋植物的里面含量比较高。在吃了磷油脂酸以后,可以有效的分解体内的胆固醇和高血脂,可以有效的达到降低血管中脂肪的含量,平时生活中尽量避免吃一些高脂肪的食物,以免引起高血压的发生。

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