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吃些什么可以美容抗衰老？

我的皮肤是属于油性皮肤，平常出油的很厉害，而且脸上皮肤看上去像30多岁的人皮肤一样，我非常的苦恼，用过很多办法想要保养自己的皮肤，但是没有什么效果，吃些什么可以美容抗衰老？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，可以使用猕猴桃,含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。黄豆富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

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