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银耳汤补胶原蛋白比补水效果快吗银耳汤补胶原蛋白比补

银耳汤补胶原蛋白比补水效果快吗银耳汤补胶原蛋白比补水效果快吗

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好，从所讲的情况及所提的问题，补充胶原蛋白是可以炖银耳汤喝，补充胶原蛋白还可以通过吃软骨，猪皮，猪蹄等食物。
身体缺水建议平时还要适度的多喝水。

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