问患者提问

请问，站着吃饭，对减肥有帮助吗？

我太胖了，每天吃完饭就睡觉，腰部肉太多了，吃饭的时候站着，不知道是否对减肥有帮助，希望得到医生帮助，谢谢。怎么样吃饭对减肥哟帮助？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成多。

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