你好！一般是根据体重指数来计算的，就是用体重（kg）除以身高（米的平方），来计算。体重指数在25以下18以上就算是正常的，大于25说明是胖了，大约28说明是超重。
小于18说明是营养不良。指导意见所以可以根据自己的体重及身高来计算一下，前者除以后者的平方。
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