这个一般身体胖的人容易打呼噜，由于肌肉松弛导致的，也有的是因为呼吸道的狭窄部位变窄了，这样气体通过的时候就会发出声音。
如果您的体型比较胖就要控制自己的体重，通过运动减肥；另外可以试试每天睡前嘴里含一块陈皮，含十五分钟再睡，坚持一周可能有效果。
饮食忌油腻的食物。
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