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患者提问

我天天晚上做梦有时一晚做两三个是什么原因

提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析: 你好!压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现意见建议。建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;

    每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。

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