你目前的这种情况可以去医院做一个腰部x光片的检查,看具体是哪方面的原因引起来的。及时去医院检查,然后根据检查选择合适的治疗。
平时要注意睡硬板床,不要久坐久站。以上是对“左边背上肉里面硬硬的硬一块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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