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青春期遗精后比较累怎么办？

遗精好像是要精液过多才会遗精吧？我知道自己精液并不怎么多啊？为什么经常遗精？第二天早上起来就特别累，困。请问我是不是生病了？我该怎么做？

提问时间：2022-01-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

个情况也都是属于正常，一般来说的话，如果有手淫或者肾虚，都是会出现梦遗的情况，不过，平常的话可以多吃补肾的食物，射精以后第二天感觉到疲劳是不用太担心，这样的话只要多注意运动就可以得到缓解，而且，尽量还是不要有手淫的行为。

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