你好，你这个锻炼是可以的，但要是炎症重了是没什么治疗的作用的，锻炼可以增强体质的应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！
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