各种家常菜的做法大全

建议：鸡汤虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。豆腐性偏寒，胃寒者，易腹泻、腹胀之脾虚者，或常有遗精之肾亏者也不宜多食。

海鲜过多，最好不与破同食，以避免引起痛风。吃火锅最易诱发痛风，面对如此美味，有痛风病史的人还是忍为上策，最好不吃或者少吃为妙。

痛风食疗方法痛风：是指遗传或获得性病因致嘌呤代谢障碍，血尿酸增高伴组织损伤的一组疾玻