我现在发现血压高了100一152我不想吃降压药

病情分析：你好，从你上面这个血压看，现在已经是高血压了，可以服用黑木耳玉米，五谷杂粮指导意见：建议平时一定要多注意休息，不能熬夜劳累，同时定期到医院复查，看血压变化情况。

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