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总感觉不能呼吸是为什么

最近工作有些压力大，晚上睡得比较晚，睡眠质量也不高，还容易做噩梦，常常惊醒，白天总感觉不能呼吸，呼吸困难，这是是为什么？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

功能性胸闷，在空气不流通的房间内逗留较长时间，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。像这一类的胸闷可能是功能性的。血液不畅通，经常练习慢跑就可以解决。
还要配合深呼吸，增强身体的免疫力。

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