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宝宝晚上睡觉总是睡不踏实有什么办法吗

我儿子已经出生两年了。他睡觉的时候通常会出汗很多，半夜摸他的时候头会湿。此外，他总是醒来，觉得晚上睡觉时总是睡不好，怕睡眠不足会影响他的身体发育。我想问有什么办法解决这个问题吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这种症状主要是由缺钙引起的。注意观察宝宝是否容易出汗。此外，你可以给宝宝补充一些钙。必要时，可以改进微量元素的检测，以便进行相应的补充。
此外，在饮食方面，你应该注意均衡的营养，而不是偏食和不挑剔的饮食，平时不应该吃过多热的食物。

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