腰间盘突出能跑步吗

现在如果只有腰痛，只要口服扶他林和妙纳片即可，卧床休息，少弯腰，避免腰部扭伤。如果是小关节病变引起，那要治疗小关节而不是椎间盘。

如果规范的保守治疗3个月无效或者持续加重或者疼痛不能耐受或者大小便受影响的情况下需要考虑手术。腰椎间盘退变是人体增龄过程中的一种表现。

一般没有症状无需处理，平时多注意就可以了。