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胰岛素分泌延迟餐后多长时间运动

胰岛素分泌延迟餐后多长时间运动好

提问时间：2020-05-24

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一般饭后1到2小时运动。关键是每天坚持保持一定的活动量，至少半个小时以上。

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