首页 > 权威问答 > 有什么方法可以解决睡觉时腰膝酸软导致失眠

问患者提问

有什么方法可以解决睡觉时腰膝酸软导致失眠

最近就是失眠，还感觉睡觉的时候腰膝酸软，感觉是这个导致的，有什么办法可以解决啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。应保持一个安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。其次，不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。
注意自己心理状态的调节。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号