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女性怎么调理阴虚火旺的症状

我最近特别容易生气，口里总是感觉到很干燥，晚上也睡不好觉。我想请问下女性应该如何调理阴虚火旺的症状？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女生阴虚火旺往往是肾阴虚导的，肾阴虚易生火，可以通过运动、饮食、药物来改善症状，经常参加体育锻炼，增强体质，增强免疫力。
选择对肾脏有益的食物，女性要合理膳食，可以经常吃核桃、黑豆、黑米、黑芝麻、花生等可以起到补肾阴的作用。

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