您好，酸奶中因为含有乳酸杆菌对肠道。细菌有调节作用。一般不会引起便秘，您便秘的原因可能是因为平时饮水过少或者是饮食不足、食入的粗纤维食物过少，不能刺激肠蠕动，或者是减缓了肠蠕动。
导致大便在肠道内停留时间过长，水分被重吸收而变得干结难以排出。
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