问题分析:您好!正常成人的心率是60-100次/分,根据您描述的情况,心率80多次/分属于正常范围,建议不用过度担心。
指导建议:建议查动态心电图,如果心率在范围,不用过度担心,平时放松心态,保持心态舒畅,低盐低脂清淡饮食,戒烟戒酒,少吃或不吃油腻食物,规律按时作息,不用熬夜及过度劳累,多参加体育锻炼,养成良好的生活饮食习惯。
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