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问患者提问

隔多长时间洗一次头最好？

我的头发是挺长的那种，所以我很少洗头，有时候我懒的时候一个星期才洗一次，有人就说我很脏。但是我觉得经常洗头也不好啊，而且我这样也没有什么事啊，我就是想知道一下隔多长时间洗一次头最好啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

最好一星期洗三至四次。天天洗头不但是不保护头发还有可能会伤害头发，头皮上的皮脂腺分泌的油脂相当于一种保护膜，有保护作用，太久洗一次头会有脏东西附着在头发上，进而损伤头皮。
洗头的时候要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

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