鲫鱼豆腐汤属于营养滋补类食物,在制作时要先使用植物油将鲫鱼煎熟,然后加入适量的葱花、姜片以及清水等,待鱼汤变成白色之后,可以将清洗干净的豆腐放入,加盖焖制半个小时之后就可以出锅,撒上香菜后可以直接食用。
鲫鱼和豆腐都属于高蛋白类食品,经常食用可以促进骨骼和大脑等的生长发育,有利于提高记忆力及智力,并促进免疫机制功能的完善。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com