尺桡骨远端及掌指骨骨骺已闭合还

指导意见：你好，人体的长高,决定于骨骼 的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才 会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮庭、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

还要要保证充足的睡眠啊。