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用冰消肿需多长时间

骑自行车从一个斜坡上摔下来，当时就把脸摔肿了，有人告诉我用冰敷脸消肿，用冰消肿估计需要多长时间才能好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

受伤48小时内可以冰敷，收缩血管，减少肿痛，用纱布包裹直接敷就可以了，大概1015分钟左右每次。48小时后无需冰敷，让组织自我吸收和修复。
一般肿痛一周内会慢慢消退，可适当按摩，帮助消肿。

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