失眠跟过量吃面包有关系吗

心理分析：你好，当人的某一方面的感知觉严重过剩，当然会影响到睡眠。比如，吃得太饱，睡觉时可能就会失眠。吃面包只要不吃的有撑的感觉，我想和失眠没有关系的。

心理指导：建议，吃东西最好不要吃得过于饱，可能会影响到睡眠质量。最好是的健康饮食习惯是少量多餐，一餐最好是8分饱。