我胃强脾弱如何调理呢？

从8岁开始有这些症状，现在都19岁了，容易急躁，食欲旺盛，饭后容易饥饿，面色萎黄苍白，乏力，口干舌燥，胃疼胃胀。请问需要怎么调理？用栀子，淡竹叶，黄氏。泡茶喝能缓解我的症状吗？我平时需要注意些什么？我月经来的一直都不正常，今年6月17号上午空腹去医院抽血做生化检查，除了甲状腺素（11.87）和促黄体生成素（0.10）偏低其他都正常呀，生化中的葡萄糖就是血糖吧？检查结果是4.81正常呀!我的情况是什么原因引起的呢？我还很胖呢，我的情况该如何调整，望回答下~！谢谢，急。另外我还想问问每天在家原地跑1小时长期坚