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肩胛弹响症其治疗难度如何治好否

左肩胛及脖颈后有活动障碍及疼痛,主动活动时有响声。精神不振,注意力不集中,意烦躁。二十余年,估计是风雨潮湿寒冷所致,有其历史。
提问时间:2020-02-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,考虑是肩周炎的症状。肩关节周围炎,简称肩周炎,是肩周肌肉,肌腱,滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应.本病是以肩关节疼痛,活动受限为主要特征的慢性疾患,好发于40岁以上的中老年人.女性多于男性,左侧较右侧多见,双侧同时发病者少见.早期表现,仅以疼痛为主,或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感;继则疼痛逐渐加重,夜间尤甚,常影响睡眠,肩关节活动也逐渐完全受限;最后形成“冻结状态.本病在中医学属“痹证”范围,又称为五十肩,漏肩风,肩凝症,冻结肩等.指导意见功能锻炼

    1,抡拳.左右肩关节划圈抡动15圈.

    2,耸肩.双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下.

    3,揪耳廓.两手交叉揪住耳廓,连揪15下.

    4,举手.十指相挟,手心向上,举过头顶,上下前后摇动30下.

    5,展翅.双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下.

    6,托头.两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下.

    7,晃肘.两臂同时抱肘,上下左右晃动30下.早晚各一次。

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