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怎样消除说话时候的紧张情绪？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：您好，你唯一可以做的就是不要想太多，不要老想着别人都在看你，意见建议：其实每个人都是只关注自己，所以你大可放心别人不会对你的表现太多关注，所以犯了错也没事。

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