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小孩体质虚要多吃点的什么才好

健康咨询描述：孩子身体不太强壮，会比较的消瘦，而且还体质虚弱的，不知道让孩子身体变强壮的话，要多吃一些什么东西才好的，希望医生能给我回复一下吧。想得到怎样的帮助：小孩体质虚要多吃点什么好

提问时间：2021-07-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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