问患者提问

睡觉不解乏，很没睡觉一样

每天晚上睡觉睡不着，睡着了还要醒。第二天早上起来觉得很累，和没睡觉一样

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个应该是属于失眠的症状导致的！指导意见建议你在睡觉之前最好是喝一杯牛奶会比较好的有助于你的睡眠，还有如果你平常有时间的话最好是睡觉之前跑步会比较好！

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