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睡眠质量不好直接打地铺

每天起不来，然后直接在三楼打地铺垫毯子在地板上，晚上睡觉背不是很热也不是很冷，早上起来精神很好，睡地上对身体有没有影响？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果睡眠不好，质量差。可以口服安神补脑液。但是睡在地板上的最大不利是冰冷和潮湿，容易出现腰痛，腿痛，等等情况。

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